Olá! Aqui é a Nanda novamente, trazendo mais um capítulo dessa nossa jornada juntos. Hoje, quero compartilhar com você um atalho fascinante que descobri no caminho do autocontrole emocional.
Sim, você ouviu direito, um atalho! Mas antes, quero reiterar algo importante: estamos aqui para trabalhar e crescer. A transformação que buscamos não acontece por acaso; ela é fruto do nosso esforço e dedicação.
Desenhando o Eu Ideal: Uma Jornada Além do Convencional
Pense comigo, por um momento, na vastidão do seu potencial. Imagine-se à beira de uma transformação, no limiar de se tornar alguém que não apenas sonha, mas vive no comando de suas emoções. Alguém cujas palavras fluem não apenas com clareza, mas também com uma força tranquila e amorosa. Esse “eu” que você deseja ser, essa versão de você plena de equilíbrio e sabedoria, ainda é como uma tela em branco à espera das primeiras pinceladas.
A Arte de Criar a Si Mesmo
Quando sugiro que vamos além da respiração e meditação, não estou minimizando a importância dessas práticas. Pelo contrário, elas são as bases, o esboço inicial em nossa tela. No entanto, para colorir e dar vida à nossa obra-prima, precisamos de algo mais. Imagine-se com um pincel na mão, diante dessa tela em branco. Você está pronto para pintar, mas há um desafio: como pintar algo que nunca viu antes? A resposta está nas referências.
A Busca por Referências Inspiradoras
Assim como um artista se inspira nas obras de grandes mestres para desenvolver seu próprio estilo, nós também precisamos buscar inspiração naqueles que admiramos. Mas quem são essas figuras emblemáticas que podem nos guiar?
Pense nas pessoas que emanam uma calma inabalável, que falam com uma clareza que corta o ruído do dia a dia, que se mantêm firmes com gentileza e amor. Esses indivíduos podem ser luminárias da história – pensadores como Sócrates, líderes espirituais como Buda ou Jesus, cujas vidas foram testemunhos de equilíbrio emocional e sabedoria profunda.
Quando se deparar com uma situação desafiadora, pergunte-se: “Como essa pessoa que admiro agiria aqui?” Esta técnica, conhecida como modelagem, é uma ferramenta poderosa para o desenvolvimento pessoal. Ao observar e modelar os comportamentos das nossas referências, começamos a internalizar novas maneiras de ser e agir.
Incorporando as Qualidades Admiráveis para o Autocontrole
Mas não precisamos olhar apenas para o passado distante. À nossa volta, em nosso círculo pessoal ou na comunidade global, existem muitas almas inspiradoras cujas qualidades podemos aspirar a emular. Pode ser um mentor, um amigo, ou mesmo um personagem de um livro que ressoe com você. O que importa é que essas referências se tornem faróis que nos orientam enquanto moldamos nosso ser interior.
Portanto, meu convite para você é este: busque suas referências. Passe tempo com elas, seja pessoalmente, através de leituras ou mesmo assistindo a vídeos. Permita-se ser inspirado e comece a fazer escolhas alinhadas com a pessoa que você deseja se tornar.
A Prática da Modelagem
Ao identificar essas referências, comece a prática da modelagem. Isso não significa imitar cegamente, mas absorver as qualidades que você admira, integrando-as à sua própria personalidade. Pergunte-se: “Como essa pessoa responderia a este desafio? Como ela manteria a calma nesta situação?” Essa reflexão consciente é o ato de pintar sua tela, de dar vida ao “eu” que você deseja se tornar.
Eu sei que mudar não é fácil. A jornada do autocontrole emocional é repleta de desafios. Mas, em vez de focarmos no quão difícil é, vamos direcionar nossa atenção para onde queremos chegar. Cada passo que damos, cada pequena vitória, nos aproxima daquela versão de nós mesmos que tanto desejamos.
Conclusão: Rumo ao Comando Emocional
Mergulhe nesta busca por referências, abra-se para o vasto mundo de inspirações que nos rodeia. À medida que você absorve e reflete sobre essas influências, começará a notar mudanças sutis em sua maneira de pensar, sentir e agir. Cada nova qualidade que você adota é como uma pincelada vibrante em sua tela, aproximando você da pessoa que você está destinado a ser.
Estamos nessa jornada juntos, você e eu, e todos que desejam se unir a nós. Com determinação, inspiração e as referências certas, não há limites para onde podemos chegar. Então, vamos seguir em frente, com os olhos fixos na pessoa que queremos ser, prontos para aprender, crescer e transformar nossas vidas. Se quiser explorar o cana do Arrumando Gavetas no Youtube, seja bem vindo.
Até o próximo encontro, fique com Deus.
Você já leu os artigos anteriores? A Arte do Controle Emocional: Uma Conversa do Coração (Parte 1) e Dominando Suas Emoções: Um Guia Para o Autocontrole (Parte 2).
